День открытой информации будет проводиться 20 марта

Болезни полости рта – самые распространенные заболевания человека самые  беспокоящие и в  то же время плохо известные широким кругам общества хотя им посвящено немалое количество научных трудов и  просветительной  литературы. 

Полость рта - зеркало  организма. Многие заболевания желудочно-кишечного тракта, центральной  нервной системы, крови отражаются в полости рта.С другой стороны, хронические процессs в тканях   периодонта  и зубах влияют на аутоимунные заболевания (гломерулонефрит, пиелонефрит, ревматизм).

Стоматологическая заболеваемость в нашей   стране достаточно велика. Уже у двухлетних детей распространенность стоматологической паталогии приближается к 30%, к подростковому возрасту достигает 70%, в зрелом возрасте абсолютно здоровую полость рта имеют единицы. Большая часть заболеваний может быть предупреждена. Современная наука и практика знают  причины и условия их возникновения и развития, вооружены эффективными  методами первичной и вторичной профилактики.  Первичная профилактика заболеваний полости рта основывается на сочетанном использовании трёх методов гигиена полости использование фторидов, рациональное питание.   

Гигиена полости рта.

Необходимо чистить зубы два раза в день  утром и вечером, так как во время сна  защитные свойства слюны снижаются. Предпочтение следует отдавать щеткам  из искусственной  щетины средней или мягкой жесткости. Они в меньшей мере, чем щетки  с натуральной щетиной , подвергаются  микробному  загрязнению. Размер зубной щётки необходимо подбирать индивидуально. Для взрослых наиболее приемлимая  головка щетки длиной 22-28 мм, для детей около 20 мм. Новую зубную щётку необходимо хорошо промыть тёплой водой, хранить в стакане, рабочей частью вверх.

Зубные пасты являются основным и наиболее распространённым средством ухода за полостью рта. К  зубным пастам предъявляют ряд требований. Они  должны быть нейтральными, обладать очищающим свойством, иметь приятный вкус ,вид и запах, охлаждающий и дезинфицирующий эффект, быть безвредными и оказывать лечебно-профилактическое действие.

На сегодняшний день научно обоснована и доказана роль фторидов в профилактике стоматологических заболеваний, поэтому предпочтение следует отдавать фторсодержащим зубным пастам. Для ребёнка зубную пасту должен подобрать врач-стоматолог с учётом возраста, состояния    твёрдых   тканей  зубов. Детям дошкольного возраста целесообразно пользоваться слабопенящимися зубными пастами, а детям школьного - дающим пену. Содержание фтора в детских зубных пастах  в два-три раза меньше, чем в пастах, предназначенных для взрослых. Кроме того, существует  множество  дополнительных средств  гигиены полости рта -  зубные нити, межзубные ёршики, ополаскиватели, щётки для протезов и т.д. Пользоваться всем этим Вас может научить врач-стоматолог.

Для профилактики стоматологических  заболеваний  важно соблюдать определённые правила питания, которые предусматривают полноценный набор пищевых продуктов  при ограниченном употреблении углеводов. Рациональный режим питания  предполагает полноценное 3-4 разовое питание. В промежутках между основными приемами  пищи не следует приобретать продукты с высоким содержанием сахара.

Предупреждают заболевания зубов и дёсен употребление молока, творога, сыра, рыбы, свежих овощей и фруктов. Чтобы восполнить недостаток фтора в питьевой воде следует использовать фторированую соль.

Таким образом, применение индивидуально  подобранного средства гигиены полости рта в сочетании   с регулярным уходом  за зубами позволяет сделать гигиену полости рта одним из экономически выгодных массовых  методов профилактики стоматологических  заболеваний.

Чтобы иметь красивую улыбку, соблюдайте следующие правила

Чистите зубы два раза в день, соблюдайте правильную технику  чистки зубов 

Используйте фторсодержащие зубные пасты

Ополаскивайте рот водой после каждого приёма пищи

Употребляйте в пищу молоко, сыр и овощи, содержащие кальций, который укрепляет твёрдые ткани зубов.

Посещайте стоматолога два раза в год.

Ведите здоровый образ жизни.